Вернуться в раздел: Ежедневники, блокноты, записные книжки

Йогаbook. ОМО-помрачительные тренировки!

Йогаbook. ОМО-помрачительные тренировки!

Серия: Йогабук



Иллюстрации

  • Йогаbook. ОМО-помрачительные тренировки!
  • Йогаbook. ОМО-помрачительные тренировки!
  • Йогаbook. ОМО-помрачительные тренировки!
  • Йогаbook. ОМО-помрачительные тренировки!
  • Йогаbook. ОМО-помрачительные тренировки!
  • Йогаbook. ОМО-помрачительные тренировки!

Описание

Получите от занятий йогой еще больше удовольствия и пользы вместе с этим уникальным блокнотом! В его первой части собрана краткая теоретическая и практическая информация для всех, кто мечтает начать или уже занимается йогой. Во второй части мы собрали для вас 40 асан из основных направлений йоги, которые помогут всем желающим расслабиться, справиться со стрессом, приобрести гибкость и силу. К каждой асане приводится описание ее выполнения, а после него – пустые строчки, в которые можно записать свои ощущения, поделиться тем, что получилось сразу, над чем еще нужно поработать, о чем вам думалось и др. Все позы сопровождаются иллюстрациями невероятно обаятельных зверей, от одного взгляда на которых улыбка появляется на лице сама собой. А с улыбкой все проще! Итак, начинаем?

Технические данные

Формат 140х210 мм
Объем 128 стр.
Иллюстрации цветные
Бумага офсетная
Переплет мягкая обложка

Отзывы и рецензии:0

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять отзывы и рецензии.